دیابت یا بیماری قند، بیماری ای است که در آن سطح گلوکز یا قند خون بیش از اندازه زیاد باشد. گلوکز از غذاهایی که مصرف می کنیم ایجاد می شود.
انسولین هم هورمونی است که به گلوکز برای تامین انرژی سلول ها کمک می کند. دو نوع شایع از این بیماری عبارتند از:
در نوع یک این بیماری، یک بدن قادر به تولید انسولین نیست.
در این نوع، که نوع رایج تری از این بیماری در میان ایرانیان محسوب می شود، بدن نمی تواند به خوبی به تولید یا استفاده از انسولین بپردازد. بدون انسولین کافی، گلوکز در خون باقی می ماند.
شما می توانید دچار پیش‌دیابت نیز بشوید. این بدان معنی است که قند خون شما بالاتر از سطح طبیعی است اما به اندازه ای زیاد نیست که شما دچار دیابت باشید. ابتلا به پیش‌دیابت خطر ابتلا به نوع ۲ را افزایش می دهد.
خوشبختانه می‌توان با یک سری از راهکارها و ورزش از ایجاد و یا عود آن پیشگیری کرد.
استرس و دیابت … مسائل سلامتی، نگرانی های خانوادگی، اضطراب درباره وضعیت کشور و جهان باعث می شود احساس خستگی کنیم. می دانم که من تنها نیستم، همانطور که می دانم که استرس می تواند برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2، افزایش قند خون را به دنبال داشته باشد. در عین حال مصرف منظم دارو ها ، داشتن رژیم غذایی و ورزش مداوم، دشوار باشد.
همه ی این مسائل میتوانند شما را به سمت الکل، سیگار یا پرخوری هدایت کند!
ادامه مطلب “استرس و دیابت ؛ چطور با داشتن دیابت، استرس را از خود دور نگه داریم؟”
دیابت به گروهی از بیماری‌هایی اطلاق می‌شود که بر چگونگی مصرف قند (گلوکز) توسط بدن تأثیر می‌گذارد. گلوکز ماده ای حیاتی برای سلامت شما محسوب می‌شود زیرا منبع انرژی مهمی برای سلول‌هایی است که عضلات و بافت‌های بدن شما را تشکیل می‌دهند. گلوکز منبع اصلی سوخت مغز نیز می‌باشد. در این مطلب نگاهی داریم به اشتباهاتی که بیماران دیابتی اصولا انجام می دهند.
خرما قند طبیعی زیادی دارد، بنابراین بسیاری از افراد فکر می‌کنند که ممکن است برای آنها خوب نباشد. با این حال، این خوراکی شیرین، حاوی مواد مغذی زیادی است که آن را به عنوان یک میان وعده عالی تبدیل می‌کند. اما آیا خرما برای دیابت مفید است؟ چه میزان باید مصرف شود؟
دیابت به گروهی از بیماری‌هایی اطلاق می‌شود که بر چگونگی مصرف قند (گلوکز) توسط بدن تأثیر می‌گذارد. گلوکز ماده ای حیاتی برای سلامت شما محسوب می‌شود زیرا منبع انرژی مهمی برای سلول‌هایی است که عضلات و بافت‌های بدن شما را تشکیل می‌دهند. گلوکز منبع اصلی سوخت مغز نیز می‌باشد.
