استرس و دیابت … مسائل سلامتی، نگرانی های خانوادگی، اضطراب درباره وضعیت کشور و جهان باعث می شود احساس خستگی کنیم. می دانم که من تنها نیستم، همانطور که می دانم که استرس می تواند برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2، افزایش قند خون را به دنبال داشته باشد. در عین حال مصرف منظم دارو ها ، داشتن رژیم غذایی و ورزش مداوم، دشوار باشد.
همه ی این مسائل میتوانند شما را به سمت الکل، سیگار یا پرخوری هدایت کند!
ادامه مطلب “استرس و دیابت ؛ چطور با داشتن دیابت، استرس را از خود دور نگه داریم؟”