خندیدن یک نوع فعالیت بدنی هوازی است!
100بارخندیدن مـعادل 15دقیقه فعالیت با دوچرخه میباشد
خنده میتواند باعث:
- کاهش فشارخون
- افزایش جریان خون دربدن
- افزایش اکسیژن رسانی دربدن
خندیدن یک نوع فعالیت بدنی هوازی است!
100بارخندیدن مـعادل 15دقیقه فعالیت با دوچرخه میباشد
خنده میتواند باعث: