نارسایی قلبی عارضه ی شایع میان مبتلایان نقص های قلبی مادرزادی

نارسایی قلبی برای افراد مبتلا به بیماری های مادرزادی قلب، مشکل بزرگی است.
افراد مبتلا به نقص مادرزادی قلب، عمر طولانی تر از همیشه دارند اما نارسایی قلبی به عنوان یک نگرانی جدی باقی است.
اخیرا بیانیه ای توسط انجمن قلب امریکا در مجله ی Circulation منتشر شده که طبق آن، میزان بقا برای بیماران متولد شده با نقایص مادرزادی قلبی، به طور قابل توجهی بهبود یافته، اما نارسایی قلبی یکی از دلایل عمده ی مشکلات این بیماران است.

نارسایی قلبی یک بیماری شایع است که زمانی رخ می دهد که قلب نمی تواند خون کافی را به بقیه ی بدن منتقل کند. این بیماری در افراد مبتلا به نقص قلبی مادرزادی رایج است. اگرچه داده های کمی وجود دارد اما، شواهد نشان می دهد که ۵٪ از کودکان مبتلا به بیماری های قلبی مادرزادی در دوران کودکی به نارسایی قلبی دچار می شوند. حتی پس از درمان های نجات بخش، مانند روش جراحی فونتان قلب، نارسایی قلبی می تواند تا ۵۰٪ بزرگسالان مبتلا به بیماری های مـادرزادی قلب را تحت تاثیر قرار دهد. خبر خوب اینکه نتایج برای بیماران مبتلا به بیماری قلبی مادرزادی در طول چند دهه گذشته به طور چشمگیری بهبود یافته است. به لطف پیشرفت در تشخیص و درمان، میزان بقای نوزادان مبتلا به نقص پیچیده ی قلبی نزدیک به ۹۰٪ است. بیش از یک میلیون بزرگسال در ایالات متحده دارای نقایص قلبی مادرزادی هستند و عمر طولانی تر از همیشه دارند.

نارسایی قلبی اغلب به عنوان یکی از عوارض نقص قلبی مـادرزادی تلقی می شود. مطالعات انجام شده برای ترویج عملکرد طبیعی قلب و مدیریت بیماری صورت میگیرد.

کارشناسان امیدوارند با بهبود پیشگیری و درمان نارسایی قلبی، نتایج و میزان حیات را برای بیماران قلبی مادرزاد بهبود ببخشند.

 

 

رژیم غذایی غنی از پروتئین برای پیشگیری از نارسایی قلب مناسب نیست

پیاده روی به پیشگیری از ابتلا به نارسایی قلبی در زنان مسن کمک می کند

 

 

 

مجله سلامت قلب دکتر سپیده پزشکی متخصص قلب و عروق و فلوشیپ بیماری های مادرزادی قلب و CMRI از سوئیس

آدرس مطب: تهران،صادقيه،آيت ا… كاشاني،ساختمان پارسا،پلاك٧١، واحد٩

تلفن جهت نوبت گیری:

تلفن:02144032023
همراه:09390942494

کانال تلگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

صفحه اینستاگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

پیاده روی به پیشگیری از ابتلا به نارسایی قلبی در زنان مسن کمک می کند

مطالعات نشان داده است که پیاده روی تند 40 دقیقه ای چند بار در هفته می تواند تا 25 درصد خطر نارسایی قلبی را در زنان مسن کاهش دهد. نارسایی قلبی بیماری شایعی است و وقتی اتفاق می افتد که قلب نمیتواند خون کافی را به سراسر بدن منتقل کند.

این مطالعه روی 89000 زن مسن انجام شد. در ابتدا از آنها درباره تعداد مدت و سرعت پیاده روی آنها پرسیده شد و بعد با گذشت یک دهه بررسی نتایج جالبی از جمله کاهش خطر نارسایی قلبی بدست آمد. این زنان بین 50 تا 79 سال سن داشتند و در ابتدای تحقیق هیچ مشکل سلامتی جدی نداشتند ولی با گذر زمان و در طول بررسی مشخص شد 1156 نفر از شرکت کنندگان به نارسایی قلبی مبتلا شده اند، پس از بررسی و تحقیق روی این موضوع محققان دریافتند زنانی که بیشتر پیاده روی می کنند کمتر به نارسایی قلبی مبتلا می شوند.

 

زنانی که حداقل دوبار در هفته و به مدت 40 دقیقه پیاده روی می کنند 25 درصد کمتر نسبت به کسانی که به مدت کوتاه تری پیاده روی می کنند احتمال ابتلا به نارسایی قلبی را دارند. زنانی که با سرعت متوسط یا تند هم پیـاده روی می کنند تا 38 درصد کمتر نسبت به زنانی که با سرعت کم پیـاده روی می کنند از احتمال ابتلا به نارسایی قلبی برخوردارند. به طور کلی پیاده روی با هر سرعتی و مدتی 25 درصد احتمال ابتلا شدنشان به نارسایی قلبی نسبت به کسانی پیاده روی نمی کنند کمتر است.

تحقیقات ثابت کرده که تاثیرات مثبت پیاده روی فارغ از سن، وزن و دیگر موارد فیزیکی درهر موردی ممکن است وجود داشته باشد. دکتر سمویل رسلا متخصص قلب بیمارستان سن وینسنت در این مورد می گوید: “ما در واقع 4 دسته از زنان با شاخص توده بدنی متفاوت را مورد بررسی قرار دادیم و در هر 4 دسته افزایش پیاده روی باعث کاهش خطر ابتلا به نارسایی قلبی می شد. نتایج نشان می دهد حتی زنان چاق و دارای اضافه وزن هم می توانند از پیاده روی برای کاهش خطر ابتلا به نارسایی قلبی استفاده کنند.

 

راه‌هایی برای کاهش درصد چربی بدن

ورزش های مفید و مضر برای قلب را بشناسید

 

 

مجله سلامت قلب دکتر سپیده پزشکی متخصص قلب و عروق و فلوشیپ بیماری های مادرزادی قلب و CMRI از سوئیس

آدرس مطب: تهران،صادقيه،آيت ا… كاشاني،ساختمان پارسا،پلاك٧١، واحد٩

تلفن جهت نوبت گیری:

تلفن:02144032023
همراه:09390942494

کانال تلگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

صفحه اینستاگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

آب چغندر باعث کاهش فشار خون و استقامت در بیماران مبتلا به نارسایی قلب می شود

نیترات موجود در آب چغندر می تواند به بهبود جریان خون و توانایی های ورزشی کمک کند. یک وعده آب چغندر روزانه ممکن است کیفیت زندگی بیماران مبتلا به نارسایی قلب را بهبود بخشد، فشار خون را کاهش می دهد و استقامت در فعالیت های ورزشی را بالا می برد. خوشبختانه، آب چغندر دارای پتانسیل برای بهبود توانایی ورزش در بیماران مبتلا به نارسایی قلب است. آب چغندر قند یکی از غنی ترین منابع تغذیه ای دارای نیترات است که به بهبود جریان خون و سلامت قلب کمک می کند.

برای کسب اطلاعات بیشتر، محققان یک مطالعه کوچک انجام دادند که بیماران مبتلا به نارسایی قلبی با سابقه فشار خون بالا و توانایی های ورزشی بسیار پایین داشتند. در مجموع 20 فرد سالخورده در این مطالعه شركت كردند كه همه آنها چندین دفعه طی یک دوره چهار هفته ای ویزیت شدند.

 

برای بخش اول مطالعه، شرکت کنندگان به صورت تصادفی یک بطری آب چغندر و آب دارونما بدون هیچ گونه نیترات در در دو جلسه ی ویزیت، نوشیدند.
یک ساعت بعد از نوشیدن آب، بیماران از یک دوچرخه ثابت برای ارزیابی توانایی های ورزشی خود استفاده می کردند. مطالعات قبلی نشان میداد که آب چغندر، تقریبا بلافاصله بهبود استقامت را بهبود می بخشد، اگرچه یافته ها کمیاب هستند.

برای بخش دوم مطالعه، شرکت کنندگان به صورت تصادفی یک بطری از آب چغندر و یا آب دارونما به طور روزانه به مدت 6-8 روز مصرف نمودند. آنها یک آزمون ورزشی قبل و بعد از مصرف آب چغندر را انجام دادند تا ببینند آیا تغییرات در توانایی های ورزشی وجود دارد.

پس از تجزیه و تحلیل، محققان دریافتند که استقامت ورزشی پس از یک هفته از مصرف آب چغندر روزانه 24 درصد بهبود یافته است. آب چغندر همچنین بطور قابل توجهی فشار خون سیستولیک (ماکزیمم) را، هم بلافاصله پس از مصرف و هم در مصرف طولانی مدت کاهش می دهد. با این حال، نوشیدن آب چغندر در بخش اول مطالعه تأثیر فوری بر استقامت ورزشی نداشت.

یافته ها امیدوار کننده هستند، زیرا درمان برای بهبود توانایی های ورزشی در بیماران مبتلا به نارسایی قلبی محدود است.

تنها راه اثبات شده برای بهبود تمرینات در بیماران مبتلا به نارسایی قلبی، از طریق تمرینات ورزشی است. بر اساس یافته های اخیر، نوشیدن آب چغندرقند ممکن است یک راه ساده و در عین حال موثر برای بیماران مبتلا به نارسایی قلب برای بهبود استقامت و بهبود کیفیت زندگی باشد.

 

 

غذا های مفید برای سلامت قلب

12ماده غذایی که در کاهش فشار خون موثر است

 

 

مجله سلامت قلب دکتر سپیده پزشکی متخصص قلب و عروق و فلوشیپ بیماری های مادرزادی قلب و CMRI از سوئیس

آدرس مطب: تهران،صادقيه،آيت ا… كاشاني،ساختمان پارسا،پلاك٧١، واحد٩

تلفن جهت نوبت گیری:

تلفن:02144032023
همراه:09390942494

کانال تلگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

صفحه اینستاگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

نارسایی قلب چیست؟

نارسايي قلب به معنى از كار افتادن قلب نيست بلكه به معنى كمتر بودن قدرت پمپاژ خون توسط قلب از حالت نرمال است.
ادامه مطلب “نارسایی قلب چیست؟”