محققان علت افسردگی را کشف کردند

گروهی از محققان بین المللی از دانشگاه انگلیسی «وارویک» و دانشگاه چینی «فودان» به منبع اصلی افسردگی و چگونگی تاثیر افسردگی بر ماده خاکستری مغز پی بردند. افـسردگی، یکی از بیماری های پیچیده عصر امروز است که بنا به گزارشات منتشر شده از سوی سازمان بهداشت جهانی در حدود ۳۵۰ میلیون نفر در جهان با آن دست و پنجه نرم می کنند.

 

افـسردگی می تواند به دلایل مختلفی مانند شرایط خاص زندگی بروز کرده یا دلایل دیگری مانند عدم تعادل شیمیایی، ناهنجاری های مغزی یا ارتباط بین نورون های مغزی بروز کند. مطالعه جدیدی از سوی محققان انگلیسی و چینی بر چگونگی تاثیر افـسردگی بر ماده خاکستری مغز می پردازد. در این مطالعه ۹۰۹ داوطلب چینی شرکت داشته و محققان به اسکن مغزی شرکت کنندگان پرداختند. ۴۲۱ نفر از افراد شرکت کننده دچار اختلال افـسردگی بوده و ۴۸۸ نفر دیگر نشانه ای از افسردگی نداشتند.

 

محققان در اسکن مغزی افراد شرکت کننده به بررسی نقاط orbitofrontal cortex داخلی و جانبی پرداختند که در افسردگی نقش مهمی دارند. مطالعات محققان نشان می دهد، ارتباط نورون های افراد افسرده در برخی نقاط تقویت شده یا برعکس در برخی نقاط تضعیف شده است. جالب توجه است که این ناحیه مغزی ارتباط ضعیفی با بخش حافظه و یادآوری دارد و شخص افسرده در به یادآوردن خاطرات مثبت خود با مشکل مواجه شده که می تواند دلیل مضاعفی برای افسردگی باشد.

 

از سوی دیگر، اتصال orbitofrontal cortex با تجربه های ناخوشایند تقویت شده ، در نتیجه خاطرات منفی دائما تکرار و پر رنگ می شوند. محققان امیدوارند با کشف این مکانیسم بتوانند به راه حل های موثری علیه افسردگی دست پیدا کنند. نتایج این مطالعه در ژورنال Brain به چاپ رسیده است.

 

 

مهارت شاد بودن

 

 

مجله سلامت قلب دکتر سپیده پزشکی متخصص قلب و عروق و فلوشیپ بیماری های مادرزادی قلب و CMRI از سوئیس

آدرس مطب: تهران،صادقيه،آيت ا… كاشاني،ساختمان پارسا،پلاك٧١، واحد٩

تلفن جهت نوبت گیری:

تلفن:02144032023
همراه:09390942494

کانال تلگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

صفحه اینستاگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

شوک های ناگهانی می تواند کشنده باشد، چه خبر های بد و چه خبرهای خوب!

تحقیقات نشان می دهد هرگونه شوک ناگهانی می تواند برای سلامتی خطرناک باشد، چه این شوک بر اثر اخبار خوشحال کننده باشد یا یک حادثه غم انگیز تفاوتی ندارد. نکته قابل ذکر این است که زنان یائسه در معرض خطرات بیشتری قرار دارند.

 

دانشمندان آلمانی می گویند یک خبر یا رویداد ناگهانی می تواند باعث این شود که بدن مقدار زیادی هورمون استرس از جمله آدرنالین، که باعث تنگ شدن عروق خونی اصلی که خون قلب را تامین می کند می شود و این بخش اعظمی از عمل پمپاژ قلب را با مشکل روبرو می کند که باعث تغییر ناگهانی و سریع در ریتم می شود، چیزی شبیه یک حمله قلبی. قربانی ممکن است به صورت ناگهانی با دشواری تنفس، درد شدید قفسه سینه و احساس ضعف روبرو شود. ممکن است بعضی ها بر اثر این اتفاق جان خود را از دست بدهند ولی بسیاری از افراد خوشبختانه می توانند جان سالم به در ببرند.

 

دکتر کریستف نینبائر درباره این موضوع می گوید: این افراد تحت تاثیر شرایط روحی و عاطفی شدید ، خواه مثبت یا منفی، به این مشکل دچار می شوند. قلب آنها به معنای واقع می شکند و این اتفاق معمولا بین چند دقیقه تا چند ساعت از شنیدن خبر اتفاق می افتد. بیشترین تلفات هم در بین زنان یائسه 50 تا 70 ساله ثبت شده است. اکثر افراد اگر فورا تحت درمان قرار بگیرند می توانند زنده بمانند.

 

 

فیبریلاسیون بطنی و ریتم قلب

 

 

مجله سلامت قلب دکتر سپیده پزشکی متخصص قلب و عروق و فلوشیپ بیماری های مادرزادی قلب و CMRI از سوئیس

آدرس مطب: تهران،صادقيه،آيت ا… كاشاني،ساختمان پارسا،پلاك٧١، واحد٩

تلفن جهت نوبت گیری:

تلفن:02144032023
همراه:09390942494

کانال تلگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

صفحه اینستاگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

سونا مانند ورزش برای قلب مفيد است

یک مطالعه جدید در فنلاند که منشا سونا است نشان داده که یک سونای گرم به مدت سی دقیقه نه تنها احساس خوبی به شما میدهد بلکه تاثیر مثبتی که بر روی قلب و عروق شما دارد مانند تاثیر یک ورزش با شدت متوسط است و این موجب میشود در کسانی که مرتب از سونا استفاده میکنند احتمال بیماری های قلبی عروقی و زوال عقل کمتر شود.
این مطالعه نشان داده که بلافاصله بعد از یک جلسه سونا فشار خون کاهش یافته و سفتی عروق هم کم میشود. همچنین تعداد ضربان قبل به اندازه وقتی که یک ورزش متوسط انجام میشود بالا میرود. محققان میگویند این احتمالا به علت افزایش تعریق در سـونا است که با از دست دادن آب بدن هم فشار خون و هم کار قلب را کم میکند.
در سال های قبل چند مطالعه دیگر هم تاثیر محافظت کننده سـونا در کاهش بیماری قلبی و الزایمر را نشان داده است. در مطالعه جدید محققان با مطالعه بر روی بیش از یکصد فرد با سن 60-40 سال متوجه شدند ماندن در سـونا میتواند خاصیت انعطاف پذیری جدار عروق خونی را افزایش و فشار خون را کاهش دهد. در همان حال تعداد ضربان قلب از 65 به 81 در دقیقه افزایش پیدا کرد.
محققان به بیماران قلبی توصیه میکنند قبل از استفاده از سونا با پزشک خود مشورت کنند. کسانی که از قبل از داروهای کاهنده فشار خون استفاده میکرده اند ممکن است در سونا دچار کاهش بیشتر فشار و سرگیجه شوند و غش کنند….

 

 

ورزش کردن به اندازه دارو ها در بیماری های قلبی و دیابت موثر است!

پیاده روی به پیشگیری از ابتلا به نارسایی قلبی در زنان مسن کمک می کند

 

 

مجله سلامت قلب دکتر سپیده پزشکی متخصص قلب و عروق و فلوشیپ بیماری های مادرزادی قلب و CMRI از سوئیس

آدرس مطب: تهران،صادقيه،آيت ا… كاشاني،ساختمان پارسا،پلاك٧١، واحد٩

تلفن جهت نوبت گیری:

تلفن:02144032023
همراه:09390942494

کانال تلگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

صفحه اینستاگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

ورزش کردن به اندازه دارو ها در بیماری های قلبی و دیابت موثر است!

احتمالا همه می دانند که فعالیت بدنی و ورزش کردن برای سلامتی بسیار مفید است اما آیا می تواند باعث درمان یا پیشگیری از بیماری های جدی شود؟

 

طبق مطالعه ای که مجله پزشکی بریتانیا انجام داده است، ورزش می تواند به اندازه داروها در درمان و پیشگیری از بیماری قلبی و دیابت موثر باشد. در این مطالعه که محققان دانشکده پزشکی هاروارد و دانشکده پزشکی استنفورد حضور داشتند حدود 340هزار بیمار مورد بررسی قرار گرفتند تا تاثیر ورزش و تاثیر دارو ها روی بیماری های جدی مورد مقایسه قرار بگیرد. پس از تحلیل نتایج آزمایش محققان دریافتند که تفاوت خاصی بین تاثیر داروها و ورزش برای درمان یا پیشگیری از بیماری های قلبی و دیابت وجود ندارد. ورزش کردن به اندازه دارو ها در درمان خوب عمل می کرد، خصوصا در بیمارانی که سکته کرده بودند. تنها استثنایی که در این زمینه وجود داشت نارسایی قلبی بود که آنهم به تحتمال بخاطر محدودیت هایی بود که این بیماری برای انجام ـورزش ایجاد میکرد. البته شکی نیست که دارو ها به خاطر سرعت بیشتری که در بهبود بیماری ها ایفا می کنند گزینه قابل اعتماد تری هستند. همچنین ما درباره تاثیر داروها روی بیماری ها می دانیم و این موضوع به طور گسترده مورد بررسی قرار گرفته است ولی درباره تاثیر ورزش کردن روی درمان بیماری های جدی مثل بیماری قلبی و دیابت هنوز هم باید مطالعات بیشتری صورت بگیرد. با این وجود چیزی که مشخص است این است که ورزش در کنار دارو می تواند یک سلاح قدرتمند در درمان یا پیشگیری از بیماری قلبی، دیابت و حتی سایر بیماری های جدی باشد.

 

 

ورزش و بیماران قلبی ، باید ها و نباید ها

پیاده روی به پیشگیری از ابتلا به نارسایی قلبی در زنان مسن کمک می کند

 

 

مجله سلامت قلب دکتر سپیده پزشکی متخصص قلب و عروق و فلوشیپ بیماری های مادرزادی قلب و CMRI از سوئیس

آدرس مطب: تهران،صادقيه،آيت ا… كاشاني،ساختمان پارسا،پلاك٧١، واحد٩

تلفن جهت نوبت گیری:

تلفن:02144032023
همراه:09390942494

کانال تلگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

صفحه اینستاگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

ویدئو؛ درمان واریس توسط دکتر سپیده پزشکی

واریس چیست ؟

رگ های تار عنکبوتی همان رگ های نازک و ریزی هستند که گاهی از زیر پوست خودنمایی می کنند و ظاهر پوست را نا زیبا نشان می دهند. واریس برای خانم ها بسیار آزاردهنده است.
همه چیز از یک درد گنگ و احساس خستگی در پا شروع می شود. شاید خیلی از افراد آن را پشت گوش بیندازند و منتظر بنشینند تا روزی این درد برطرف شود غافل از اینکه یکی از سیاهرگ های پایشان روزبه روز گرفتگی بیشتری پیدا می کند و… بعد از آن یک روز می بینند قسمتی از پایشان تغییر رنگ داده و متورم شده و به شدت دردناک است.
انواع دیگری از برجستگی های عروقی به جز واریس ممکن است در پاها دیده شود. تلانژ کتازی، عروقی با قطر۴/۰-۱/۰ میلی متر می باشند که به شکل خطوط نازک به رنگ قرمز هستند. عروق شبکه ای، قطورتر (۴-۲ میلی متر) و پر رنگ تر هستند.
میزان شیوع این اختلال بین %۵۰ -۱۰ تخمین زده می شود. البته این میزان با بالا رفتن سن افزایش می یابد. زنانی که چندین بارداری و زایمان داشته اند شانس بیشتری دارند و احتمالاً میزان شیوع در محیط شهری بیش تر از محیط های روستایی است.

 

تزریق در محل رگ های واریسی برای درمان واریس توسط دکتر سپیده پزشکی

 

تزریق در محل رگ های واریسی برای درمان واریس توسط خانم دکتر سپیده پزشکی

 

مراحل قبل از تزریق و بلافاصله بعد از انجام تزریق در تصویر قابل مشاهده هست. حدودا دو هفته بعد از انجام تزریق به طور کامل میتوان تاثیر درمان را به وضوح مشاهده کرد.

 

 

درمان واریس توسط خانم دکتر سپیده پزشکی

 

اگر مایلید تا اطلاعات بیشتری درباره واریس کسب کنید می توانید مطلب زیر را نیز مطالعه نمایید:
واريس

 

 

مجله سلامت قلب دکتر سپیده پزشکی متخصص قلب و عروق و فلوشیپ بیماری های مادرزادی قلب و CMRI از سوئیس

آدرس مطب: تهران،صادقيه،آيت ا… كاشاني،ساختمان پارسا،پلاك٧١، واحد٩

تلفن جهت نوبت گیری:

تلفن:02144032023
همراه:09390942494

کانال تلگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

صفحه اینستاگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

 

نوشیدنی های انرژی زا می توانند باعث ایجاد مشکلات قلبی شوند

نوشیدنی های انرژی زا در باشگاه های ورزشی و طی تمرینات، بسیار محبوب است و افراد گاهی آنها را یکی پس از دیگری مصرف می کنند.

طبق گزارش محققان، این وضعیت می تواند به بیماری هایی مانند آنژین، آریتمی قلبی (ضربان قلب نا منظم) و حتی مرگ ناگهانی منجر شود.

پرفسور ریچی اضافه می کند، حدود 96% این نوشیدنی های انرژی زا شامل کافئین هستند که هر 0.25 لیتر آن با دو فنجان اسپرسو برابری می کند..

کافئین یکی از قوی ترین آگونیست های گیرنده های رینودین است و منجر به انتشار عظیم کلسیم در سلول های قلب می شود. این مساله می تواند آریتمی قلبی ایجاد کند، اما همچنین بر توانایی قلب برای قراردادن و استفاده از اکسیژن تأثیر می گذارد. علاوه بر این، 52٪ این نوشابه ها حاوی تائورین، 33٪ گلوکورونولاکتون و دو سوم آن ویتامین ها است.

دکتر ریچی ادامه می دهد: در سال 2008 در فرانسه به نوشیدنی های انرژی زا، مجوز بازاریابی اعطا شد. در سال 2009 طرح نظارت بر تغذیه ی ملی در فرانسه اجرا شد که آن طرح به سازمان های بهداشت ملی و مراکز منطقه ای نیاز داشت تا اطلاعات مربوط به وقایع ناخواسته ی گزارش شده خود را برای اداره ایمنی مواد غذایی فرانسه ارسال کنند.

حدود 15 متخصص از جمله متخصصین قلب، روانپزشکان، متخصصان مغز و اعصاب و فیزیولوژی را در تحقیق شرکت کردند.

محققان دریافتند مصرف 103 نوع نوشیدنی های انرژی زا در فرانسه بین سالهای 2009 تا 2011 بیش از 30 میلیون لیتر افزایش یافته است.

در طول دو سال، 257 مورد به این سازمان گزارش شد، که 212 تا از آنها اطلاعات کافی برای ارزیابی ایمنی مواد غذایی و دارویی ارائه می داد. کارشناسان دریافتند که 95 مورد از عوارض جانبی گزارش شده، علائم قلبی عروقی، 74 روانپزشکی و 57 عصب شناسی، گاهی اوقات همپوشانی دارند. ایست قلبی و مرگ و میر ناگهانی یا غیر قابل توضیح حداقل در 8 مورد رخ داده است، در حالی که 46 نفر مبتلا به اختلالات ریتم قلب، 13 مورد آنژین صدری و 3 نفر فشار خون بالا داشتند.

دکتر ریچی گفت: “ما دریافتیم که” سندرم کافئین “شایع ترین مشکلی است که در 60 نفر از آنها اتفاق افتاده و با ضربان سریع قلب (تاکی کاردی)، لرزش، اضطراب و سردرد مشخص می شود. این عوارض جانبی شدید تحقیقات ما را تایید کرد که عوارض پیش آمده می تواند به مصرف نوشیدنی های انرژی زا مرتبط باشد.

بیماران مبتلا به بیماری قلبی، از جمله آریتمی کاتچولامینرژیک، سندرم طولانی qt و آنژین، باید از خطر بالقوه مصرف زیاد کافئین آگاه باشند، که محرکی است که می تواند وضعیت آنها را با عواقب احتمالی مهلک تشدید کند.

عموم مردم باید بدانند که به اصطلاح” نوشیدنی های انرژی زا “در طول و یا بعد از تمرین فیزیکی، در مقایسه با سایر نوشیدنی هایی که برای این منظور طراحی شده اند هیچ جایگاهی ندارند.

گاهی مصرف نوشیدنی های انرژی زا توسط جوانان در کلوپ های رقص و … برای رفع عوارض الکل صورت میگیرد. این تصور که کافئین تاثیرات الکل را از بین میرد نه تنها درست نیست بلکه ترکیب الکل و نوشیدنی انرژی زا جذب کافئین را بیشتر خواهد کرد.

وی اظهار داشت: “بیماران به ندرت مصرف نوشیدنی های انرژی را به پزشکان خود ذکر می کنند مگر اینکه از آنها خواسته شود. پزشکان باید مبتلایان به بیماری های قلبی را درمورد خطرات احتمالی این نوشیدنی هشدار دهند.

 

عوارض مصرف الکل در دراز مدت

 

 

مجله سلامت قلب دکتر سپیده پزشکی متخصص قلب و عروق و فلوشیپ بیماری های مادرزادی قلب و CMRI از سوئیس

آدرس مطب: تهران،صادقيه،آيت ا… كاشاني،ساختمان پارسا،پلاك٧١، واحد٩

تلفن جهت نوبت گیری:

تلفن:02144032023
همراه:09390942494

کانال تلگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

صفحه اینستاگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

 

خواص زرشک در بيماري هاي قلبي و عروقي

زرشک در اثر داشتن بربرین (berberin)، برای قلب مفید است و خاصیت ضد آریتمی، اثرضد پرفشاری خون داشته و کاهش دهنده مقاومت عروقی است.

متخصصان قلب و عروق ميگويند: زرشـک در درمان بیماری‌های قلبی و کلیوی و فشارخون موثر است.

عصاره میوه زرشـک مقادیر زیادی ویتامین C دارد که موجب افزایش فعالیت سیستم ایمنی و جذب آهن می‌شود.

 

بیماری‌های قلبی عروقی امروزه به یک مشکل جدی در جوامع بشری تبدیل شده و داروهای زیادی نیز برای درمان این بیماری‌ها ساخته شده است، اما این داروها دارای عوارض جانبی زیادی است.
میوه زرشک طبیعتی سرد و خشک دارد.

 

همچين میوه زرشـک به دلیل داشتن اسیدهای آلی ملایم بوده و برای درمان سنگ کلیه مناسب است.
از خواص میوه زرشک به اثر تصفیه کننده و ضدعفونی کننده خون، منقبض کننده عروق، پایین آوردن تب، کاهش تورم و فشارخون، تنظیم و ضربان عضلات قلب اشاره کرد.

 

مطالب مرتبط:

خواص چای ها روی قلب

 

 

مجله سلامت قلب دکتر سپیده پزشکی متخصص قلب و عروق و فلوشیپ بیماری های مادرزادی قلب و CMRI از سوئیس

آدرس مطب: تهران،صادقيه،آيت ا… كاشاني،ساختمان پارسا،پلاك٧١، واحد٩

تلفن جهت نوبت گیری:

تلفن:02144032023
همراه:09390942494

کانال تلگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

صفحه اینستاگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

علائمی که باعث به وجود آمدن اضطراب سلامت قلب می‌شود

این امکان وجود دارد که در حالی که هیچ علامت فیزیکی برای بیماری قلبی وجود ندارد، به دلیل اضطراب از سلامت قلب خود نگران و ترسناک باشید زیرا اضطراب به خودی خود و بدون دلیل مشخص باعث ایجاد ترس می‌شود. اضطراب و به خصوص حمله وحشت می‌تواند باعث بروز علائمی مشابه ناراحتی قلبی و عروقی داشته باشد:

 

درد قفسه سینه: دردقفسه سینه به عنوان علامتی برای وقوع حمله قلبی قلمداد می‌شود. متاسفانه این درد می‌تواند یکی از علائم اضطراب هم باشد. تفاوت قابل محسوسی در محل و شدت درد بین علائم ناشی از بیماری‌های قلبی و علائم ناشی از اضطراب وجود ندارد؛ اما هر زمانی که شما به درد قفسه سینه دچار شدید امکان دارد که فکر کنید مربوط به مشکلات قلبی است..

 

افزایش ضربان قلب: افزایش ضربان قلب نیز می‌تواند یکی از علائم اضطراب باشد و غالباً با نشانه‌های کمتر شناخته شده که به عنوان “هشدار ضربان قلب” معروف است، توصیف می‌شود. این حالت فقط بالا رفتن ضربان قلب نیست بلکه همراه با اضطراب قلب بیشتر “احساس” می‌شود بنابرین با وجود این این حالت شما فکر می‌کنید که قلب در حال ایستادن است.

 

سبکی سر و تنگی نفس: مشکلات قلبی عروقی همراه با غش و مرگ است. سبکی سر، تنگی نفس و اختلال در تفکر از علائم معمول حمله اضطرابی شدید است و افرادی که بیماری قلبی دارند این علائم را نیز همراه با اضطراب خواهند داشت.

 

سوزن سوزنی شدن دست و پا و ضعف عضلانی: علاوه بر احساس غش، عضلات به خصوص عضلات دستان و پاها در هنگام اضطراب شدید شروع به سوزن سوزنی شدن کرده و آنچنان احساس ضعفی را ایجاد می‌کنند که فرد قادر به ایستادن نخواهد بود. با وجود این علامت در کنار علائم دیگر نظیر اختلال در بلع، شما احساس خواهیدکرد که قلب دیگر قادر به پمپاژ خون در بدن نیست.

 

احساس عذاب: علاوه بر علائم فیزیکی حمله اضطرابی باعث ایجاد احساس عذاب در فرد نیز می‌شود. به این معنی که علاوه بر رنج بردن از تمام این علائم که به قلب مرتبط است شما احتمالاً بدن و ذهن شما در مدت زمانی که به اضطراب دچار هستید متقاعد می‌شوند که زندگی شما روبه اتمام است.
ترکیب این علائم باعث اضطراب شدید می‌شود. همچنین ترکیب علائم ذکر شده باعث می‌شود فرد ترس شدیدی در مورد عملکرد قلبش پیدا کند زیرا درک این موضوع که تمام این علائم به دلیل اختلال ذهنی سلامت قلب است برای ذهن بسیار مشکل است. در واقع حتی اگر خود اضطراب و احساس عذاب به عنوان یک واقعیت و حمله اضطرابی شناخته شود، قبول آن برای ذهن بسیار دشوار خواهد بود زیرا اضطراب همیشه به شما می‌گوید که شما باید نگران باشید.

 

مطالب مرتبط:

فواید خندیدن!

 

مجله سلامت قلب دکتر سپیده پزشکی متخصص قلب و عروق و فلوشیپ بیماری های مادرزادی قلب و CMRI از سوئیس

آدرس مطب: تهران،صادقيه،آيت ا… كاشاني،ساختمان پارسا،پلاك٧١، واحد٩

تلفن جهت نوبت گیری:

تلفن:02144032023
همراه:09390942494

کانال تلگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

احساس تنهایی برای قلب مضر است!

تنهایی برای قلب خوب نیست و یکی از فاکتور های قدرتمند احتمال مرگ در مطالعات اخیر است.
ادامه مطلب “احساس تنهایی برای قلب مضر است!”

چیزهای عجیبی که می تواند به قلب شما آسیب بزند!

در این مطلب نگاهی داریم به عوامل عجیب آسیب به قلب که حتی ممکن است فکرش را هم نکنید!

ادامه مطلب “چیزهای عجیبی که می تواند به قلب شما آسیب بزند!”