مصرف زیاد آنتی بیوتیک ممکن است با خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی در زنان ارتباط داشته باشد!

طبق تحقیقات انجام شده روی حدود 36هزار زن، زنانی که به مدت طولانی آنتی بیوتیک مصرف می کنند در معرض خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی قرار دارند.

 

این مطالعه نشان می دهد که زنان بالای 60 سال که به صورت طولانی مدت (2 ماه یا بیشتر) آنتی بیوتیک مصرف می کنند در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. در این تحقیق عنوان شد که علت افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی بر اثر مصرف زیاد آنتی بیوتیک این است که آنتی بیوتیک ها تعادلی که در محیط میکروبیوتیک روده وجود دارد از بین می برد ،باکتری پروبیوتیک مفید را نابود کرده، باعث افزایش شیوع ویروس ها می شود و همچنین باعث فعل و انفعالات خاصی می شود که می تواند باعث ایجاد بیماری شود.

 

یکی از محققان درباره این موضوع می گوید:” مصرف آنتـی بیوتیک مهمترین عامل تغییر در میکروارگانیسم روده است. مطالعات قبلی ارتباط بین تغییرات در میکروبیوتیک روده و التهاب و تنگ شدن عروق خونی، سکته مغزی و بیماری قلبی را نشان داده است.”

 

این یافته ها نشان می دهد از هر 1000 بالای 60 سالی که بالای 2 ماه آنتـی بیوتیک مصرف می کنند 6 زن دچار بیماری قلبی میشوند .

 

البته این مطالعات هنوز درحدی نیست که بتوان به صورت قطعی رویش حساب باز کرد ولی چیزی که مشخص است این است که آنتی بیوتیک ها باید تنها زمانی مورد استفاده قرار بگیرند که کاملا مورد نیاز باشند.

 

 

 

تب روماتیسمی چیست؟

بیماری بورگر یا ترومبوآنژئیت انسدادی

 

 

مجله سلامتی قلب دکتر سپیده پزشکی متخصص قلب و عروق و فلوشیپ بیماری های مادرزادی قلب و CMRI از سوئیس

آدرس مطب: تهران، صادقيه، آيت ا… كاشاني، ساختمان پارسا، پلاك٧١،  واحد٩

تلفن جهت نوبت گیری:

تلفن:02144032023
همراه:09390942494

کانال تلگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

صفحه اینستاگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

ارتباط بین بی خوابی و حمله قلبی

محققین مدت هاست که می دانند بین بی خوابی و حمله قلبی ارتباط وجود دارد. اینک، آن ها زنجیره ای از واکنش های شیمیایی را شناسایی کرده اند که نشان می دهد که بی خوابی موجب می شود که سلول های سفید خون پلاک های مسدود کننده شریانی را ایجاد کنند که منجر به بیماری های قلبی عروقی می شوند.

 

مک آلپاین و همکارانش در بیمارستان عمومی ماساچوست سال هاست که روی ارتباط بین بی خوابی و مکانیسم های ایمنی و التهابی دخیل در آترواسکلروزیس مطالعه می کنند.
آترواسکروزیس که آن را تصلب شرایین نیز می نامند، ویژگی کلیدی بیماری های قلبی است که به میزان زیادی از مشکلات التهابی منشا می گیرد. این بیماری با افزایش سن و رسوب پلاک های چربی در دیواره عروق خونی، نازک شدن آن ها و تداخل در جریان خون مشخص می شود.

 

در این مطالعه نیز مک آلپاین و همکارانش دریافتند که کم خوابی یا بی خوابی منجر به کاهش تولید پروتئینی به نام hypocretin در ناحیه هیپوتالاموس مغز می شود که مسئول بیداری، سطح انرژی و الگوهای خواب است.
سطح پایین hypocretin مغز استخوان را تحریک می کند که پروتئینی ثانویه دیگری به نام فاکتور تحریک کننده کلونی 1 (CSF-1) را تولید کند که آن هم به سلول های بنیادی مغز استخوان پیام می دهد که سلول های سفید خونی بیشتری تولید کنند و در نتیجه پاسخ های ایمنی و التهابی را افزایش می دهد.

 

در این مطالعه که روی موش های تغذیه شده با چربی بالا و برنامه ریزی شده برای ابتلا به آترواسکلروزیس انجام گرفت، موشی که دچار بی خوابی بود سلول های سفید خونی بیشتری در جریان خونش داشت و پلاک های بزرگ تری نیز در شریان های وی وجود داشت که حاکی از وجود سلول های سفید خونی بیشتر در پلاک هایش بود.

 

استفاده از مکمل hypocretin برای موش های بی خواب موجب شد که شیوع آترواسکلروزیس در آن ها پایین بیاید. نقش hypocretin بسیار بسیار عجیب بود اما این مطالعه این پروتئین را هدف مناسبی برای مقابله با شیوع آترواسکلروزیس در افرادی می داند که به دلایلی مانند کار کردن در شیفت شب، jet lag شدن و … دچار مشکلات خواب هستند.

 

 

 

سکته قلبی (انفارکتوس) چیست؟

چگونه عملکرد سیستم قلب و عروقمان را بهبود ببخشیم؟

شیر می تواند نقش بسزایی در پیشگیری از عارضه های قلبی و عروقی داشته باشد

 

 

 

مجله سلامتی قلب دکتر سپیده پزشکی متخصص قلب و عروق و فلوشیپ بیماری های مادرزادی قلب و CMRI از سوئیس

آدرس مطب: تهران، صادقيه، آيت ا… كاشاني، ساختمان پارسا، پلاك٧١،  واحد٩

تلفن جهت نوبت گیری:

تلفن:02144032023
همراه:09390942494

کانال تلگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

صفحه اینستاگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

کدام غذاها سطح تری گلیسیرید را کاهش می دهد؟

برخی از غذاها که می توانند سطح تری گلیسیرید را کاهش دهند عبارتند از ماهی قزل آلا، اسفناج، روغن زیتون، لوبیا، میوه های تازه و انگور.
تغییرات شیوه زندگی، شامل خوردن غذاهای حاوی چربی های سالم مانند روغن زیتون و اسیدهای چرب امگا 3 مانند ماهی قزل آلا برخی از راه های برای جلوگیری از چربی اشباع است.

 

به گزارش انجمن قلب آمریکا با خوردن ماهی، مانند ماهی سالمون، خال مخالی و ماهی تن آلباکور، می توانید سطح تری گلیسیرید را کاهش دهد . همچنین تشکیل پلاک یا رسوب های ناشی از آترواسکلروز را نیز کاهش می دهد

 

دو وعده ماهی در هفته توسط انجمن قلب امریکا توصیه می شود
دو وعده ماهی در هفته توسط انجمن قلب امریکا توصیه می شود

 

به همین ترتیب، غذاهای مانند اسفناج حاوی اسید آلفا لیپوئیک است که ممکن است نزدیک به 60 درصد به کاهش میزان تری گلیسیرید کمک کند. علاوه بر خوردن غذاهایی که می تواند سطوح تری گلیسیرید را کاهش دهید، ممکن است فرد نیاز به کاهش وزن داشته باشد، پس بهتر است مصرف کالری خود را پایین بیاورد، ورزش منظم انجام دهد، میزان کلسترول در رژیم غذایی را به حدود 300 میلی گرم در روز کاهش دهد و غذاهای با قند بالا را محدود نماید

 

 

تری گلیسیرید نوعی چربی موجود در خون است. سطح بالای تری گلیسیرید می تواند یک عامل خطر برای بیماری های قلبی، سکته مغزی و آترواسکلروز باشد. اگر چه تغییرات شیوه زندگی شامل تغذیه سالم می تواند موجب کاهش میزان تری گلیسیرید شود، اما باز هم ممکن است برخی از افراد به داروهایی مانند استاتین ها و نیاسین نیاز داشته باشند تا به آنها در کنترل این سطوح کمک کنند. به طور مشابه، افراد مبتلا به فشارخون بالا یا دیابت، که همچنین سطح تری گلیسیرید بالا دارند، باید این وضعیت را تحت کنترل داشته باشند.

 

 

 

نشانه های عجیبی که ممکن است خبر از بیماری قلبی در آینده بدهد!

چگونه پس از 50 سالگی، بدنی سالم و سلامت داشته باشیم؟

حساسیت به گوشت قرمز ، با بیماری های قلبی مرتبط است

شیر می تواند نقش بسزایی در پیشگیری از عارضه های قلبی و عروقی داشته باشد

 

 

مجله سلامتی قلب دکتر سپیده پزشکی متخصص قلب و عروق و فلوشیپ بیماری های مادرزادی قلب و CMRI از سوئیس

آدرس مطب: تهران، صادقيه، آيت ا… كاشاني، ساختمان پارسا، پلاك٧١،  واحد٩

تلفن جهت نوبت گیری:

تلفن:02144032023
همراه:09390942494

کانال تلگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

صفحه اینستاگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

استرس و دیابت ؛ چطور با داشتن دیابت، استرس را از خود دور نگه داریم؟

استرس و دیابت … مسائل سلامتی، نگرانی های خانوادگی، اضطراب درباره وضعیت کشور و جهان باعث می شود احساس خستگی کنیم. می دانم که من تنها نیستم، همانطور که می دانم که استرس می تواند برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2، افزایش قند خون را به دنبال داشته باشد. در عین حال مصرف منظم دارو ها ، داشتن رژیم غذایی و ورزش مداوم، دشوار باشد.
همه ی این مسائل میتوانند شما را به سمت الکل، سیگار یا پرخوری هدایت کند!
بعضی از بیمارانم میگویند در روزهای گذشته استرس من را به سمت پرخوری کشانده، در طول روز خوب کار میکنم، از کربوهیدرات زیاد و قند ها پرهیز میکنم اما نیمه شب که استرس من را بیخواب میکند برای رسیدن به خوراکی های پر کالری داخل یخچال لحظه شماری میکنم. استرس و دیابت اثرات زیادی روی هم می گذارند.
چندین تاکتیک برای کنترل استرس و جلوگیری از بالا رفتن قند خون:

 

 

1- با خودتان مهربان باشید.
اگر استرس دارید، احتمالا دلیلش این است که زیاد از خودتان انتقاد می کنید. تا میخواهید شروع کنید به مرور انقادات از خودتان، مچ خود ار بگیرید و آن را با کلمات مثبت جایگزین کنید. به خودتان بگویید که باید قوی تر، آرام تر، و کنترل بیشتری داشته باشید. حتی اگر مجبور شوید در آینه با خودتان صحبت کنید تا تصویر بهتری برایتان ایجاد شود.

 

 

2-از خودتان بپرسید و فکر کنید
قبل از اینکه برنامه ی مراقبت از دیابت خود را تضعیف کنید، بپرسید که خوردن این بستنی واقعا به نفع شماست؟ و اینکه آیا احساس شما را بهتر می کند؟ اگر نه، سعی کنید در مورد آنچه که واقعا ممکن است کمک کند فکر کنید. نوشتن افکارتان در یک دفترچه ممکن است مفید باشد زیرا ممکن است باعث شود با یک درمانگر صحبت کنید.

 

 

3- تحرک داشته باشید
در حال حاضر همه می دانند که ورزش استرس را کاهش می دهد. اگر در یک برنامه ورزشی هستید، متوقف نشوید اما اگر احساس می کنید بیش از حد تلاش می کنید تا یک رژیم غذایی انرژی بالا را دنبال کنید، به چیزی که می توانید در آن لحظه دست بزنید بروید. آرام قدم زدن در طبیعت، یوگا یا تای چی می تواند بسیار موثر باشد.

 

از لحاظ علمی ثابت شده است که خالی کردن ذهن از افکار توسط مدیتیشن باعث می شود ضربان قلب شما کاهش یابد و استرس را کاهش می دهد.
از لحاظ علمی ثابت شده است که خالی کردن ذهن از افکار توسط مدیتیشن باعث می شود ضربان قلب شما کاهش یابد و استرس را کاهش می دهد.

 

 

4- مدیتیشن انجام دهید
از لحاظ علمی ثابت شده است که خالی کردن ذهن از افکار توسط مدیتیشن باعث می شود ضربان قلب شما کاهش یابد و استرس را کاهش می دهد. شروع کردن آن واقعا سخت نیست. فقط 5 یا 10 دقیقه قبل از برخواستن از رختخواب چشمانتان را ببندید و سعی کنید بدن آرام باشد و تمرکز کنید. فقط به جریان هوایی که تنفس میکنید فکر کنید و گوش فرا دهید. سعی کنید همانطور ذهن خالی بماند. میبینید که نگرانی ها می روند. در ابتدا شاید عجیب به نظر برسد اما اگر اینکار را ادامه دهید می تواند کمک کننده باشد.

خونسرد ماندن آسان نیست. استرس – خوب یا بد – بخشی از زندگی است. اگر درحال کنترل و مراقبت از دیابت هستید، با پزشک خود صحبت کنید. هیچ چیز ارزشمندتر از سلامت شما نیست.

 

 

استرس و دیابت

مكانیسم اثر استرس بر قلب

سلامت قلب و عروق با حفظ آرامش و دوری از استرس و رابطه استرس با بیماری های قلبی

راه های کنترل استرس

دیابت

 

 

 

مجله سلامتی قلب دکتر سپیده پزشکی متخصص قلب و عروق و فلوشیپ بیماری های مادرزادی قلب و CMRI از سوئیس

آدرس مطب: تهران، صادقيه، آيت ا… كاشاني، ساختمان پارسا، پلاك٧١،  واحد٩

تلفن جهت نوبت گیری:

تلفن:02144032023
همراه:09390942494

کانال تلگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

صفحه اینستاگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

مكانیسم اثر استرس بر قلب

اثر استرس بر قلب … استرس حتی در افراد سالم می‌تواند موجب اسكمی قلب گردد، ولی در بیماران با اختلالات عروق كرونر شدیدتر است.

 

استرس به دو نوع تقسیم می‌شود:

  • استرس فیزیكی: برای افرادی كه بیماری كرونر قلبی دارند زیان‌آور است، زیرا فعالیت‌های فیزیكی شدید نیاز میوكارد را به اكسیژن بیشتر كرده و قلب باید انرژی زیادی مصرف كند. لذا این نوع استرس را در بیماران قبلی استرس نوع بد به حساب می‌آورند، ولی در افراد با قلب طبیعی تمرینات بدنی و استرس فیزیكی مفید و نوع خوب نامیده می‌شود؛ زیرا همانطور كه می‌دانیم ورزش موجب كاهش كلسترول و تنظیم فشارخون و كاهش وزن می‌گردد.
  • استرس هیجانی: بیشتر مردم عقیده دارند این نوع استرس برای قلب زیان‌آور است. استرس زیاد موجب افزایش ترشح آدرنالین شده و غلظت آن در خون بالا می‌رود و در نتیجه می‌‌تواند باعث لخته شدن خون شود كه این یك فاكتور خطرناك برای ایجاد حمله قلبی است

 

اثر استرس بر قلب

استرس می‌تواند موجب هیجان، افزایش فشارخون، خستگی، افسردگی، سردرد میگرنی، اختلالات تنفسی و عضلانی، مسائل جنسی، اشكال در خواب و ضایعات جلدی شود ضمناً افراد دچار استرس فاقد زندگی توام با شادی و نشاط هستند.

 

آرامش خود را حفظ كنید

افرادی كه می‌توانند به سرعت با شرایط استرس‌زای زندگی سازگاری پیدا كنند، احتمال خطر سكته مغزی را در خود كاهش می‌دهند.

براین اساس می‌توان نتیجه گرفت ارتقای توانایی پاسخ‌دهی به استرس بر سلامت عروق تاثیر گذارد. افرادی كه در مواجهه با شرایط استرس بهتر رفتار می‌كنند به احتمال زیاد از شیوه زندگی مطلوب و سالم‌تری هم برخوردارند كه این امر در جلوگیری از سكته مغزی نقش اساسی دارد.

كنترل استرس خطر وقوع سكته مغزی را تا 25 درصد كاهش می‌دهد.

 

اثر استرس بر قلب و بروز سكته قلبی

استرس علاوه بر این‌كه یكی از عوامل ایجاد بیماری‌ رگ‌های خونرسان قلب است، بهبود مبتلایان به این بیماری را نیز به تاخیری می‌اندازد و باعث تشدید بیماری و عوارض ناشی از آن می‌شود.

اضطراب عامل مرگ بیماران قلبی است. اضطراب طولانی مدت برای مبتلایان به بیماران قلبی كشنده است.

اضطراب شدید و طولانی مدت احتمال بروز حمله قلبی ناشی از آن را افزایش می‌دهد. مدت زمانی كه پزشك و خانواده بیمار با وی هستند، تاثیر بسیاری در جلوگیری از اضطراب او دارد و به عبارتی دیگر هر چه بیمار با خانواده و پزشك تعامل بیشتری داشته باشند، سلامتی او ارتقا می‌یابد و اضطراب كمتری خواهد داشت. بنابراین باید متذكر شد كه رابطه مستقیمی بین زمان اضطراب و بروز سكته در افراد وجود دارد.

 

 

سلامت قلب و عروق با حفظ آرامش و دوری از استرس و رابطه استرس با بیماری های قلبی

راه های کنترل استرس

 

 

 

مجله سلامتی قلب دکتر سپیده پزشکی متخصص قلب و عروق و فلوشیپ بیماری های مادرزادی قلب و CMRI از سوئیس

آدرس مطب: تهران، صادقيه، آيت ا… كاشاني، ساختمان پارسا، پلاك٧١،  واحد٩

تلفن جهت نوبت گیری:

تلفن:02144032023
همراه:09390942494

کانال تلگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

صفحه اینستاگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

چگونه قلب سالم داشته باشیم؟ تلویزیون کمتر ، صبحانه مقوی تر !

برای داشتن قلب سالم ، حداقل یک پنجم از کالری روزانه تان را از وعده صبحانه دریافت و تماشای بیش از حد تلویزیون را متوقف کنید. این 2 مورد، نتایج مطالعه ای جدید است که هفته آینده در نشست سالانه American College of Cardiology ارائه خواهد شد.

هردو مطالعه بر اساس عادت های زندگی 2000 میانسال و سالخورده یونانی انجام شد.

افرادی که صبحانه های سرشار از انرژی مصرف می کردند و حداقل یک پنجم کالری مورد نیاز روزانه خود را از این وعده دریافت می کردند به طور قابل توجهی کمتر از دیگران رسوبات چربی و سفتی را در شریان هایشان داشتند.

محققان معتقدند صبحانه سرشار از انرژی اصولا شامل: شیر، پنیر، غلات، نان و عسل است.

در زمینه تماشای تلویزیون نیز افرادی که گفته بودند در طول هفته بیش از 21 ساعت تلویزیون تماشا می کنند دوبرابر نسبت به افرادی که کمتر از 7 ساعت تلویزیون تماشا می کنند در معرض خطر ایجاد رسوبات جدی در رگ هایشان قرار داشتند. یکی از محققین در این باره می گوید: افرادی که بیش از 21 ساعت در هفته تلویزیون تماشا می کردند، 68 درصد بیش از سایرین در معرض ابتلا به فشار خون بالا و 50درصد بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به دیابت قرار داشتند.

 

 

صبحانه نخوردن می تواند برای قلب مضر باشد!

 

 

 

مجله سلامتی قلب دکتر سپیده پزشکی متخصص قلب و عروق و فلوشیپ بیماری های مادرزادی قلب و CMRI از سوئیس

آدرس مطب: تهران، صادقيه، آيت ا… كاشاني، ساختمان پارسا، پلاك٧١،  واحد٩

تلفن جهت نوبت گیری:

تلفن:02144032023
همراه:09390942494

کانال تلگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

صفحه اینستاگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

سلامت قلب و عروق با حفظ آرامش و دوری از استرس و رابطه استرس با بیماری های قلبی

با حفظ آرامش و دوری از استرس ،‌ به سلامت قلب و عروق خود کمک کنید. بیماری‌های قلبی عروقی علت اصلی مرگ در بسیاری از كشورهاست كه عوامل خطرساز رفتاری از جمله عدم آرامش و استرس سبب این مشكل است.

عوامل خطرساز رفتاری نظیر سیگار كشیدن، پرخوری، بی‌تحركی و فشارهای روانی كوتاه مدت یا بلندمدت باعث بروز این اختلال می‌شود كه باید مداخلات پیشگیرانه ابتدایی برای حذف این عوامل انجام گیرد.

اختلالات روانی اكثراً به صورت عوارض یا اختلالات همراه در مبتلایان به بیماری‌های قلبی و عروقی رخ می‌دهد.

افسردگی، اضطراب، اختلالات شناختی، اختلالات اضطرابی و اختلالات خلقی در بسیاری از این بیماران دیده می‌شود.

حمله‌‌های قلبی به وسیله دستگاه عصبی خودكار عمیقاً به دلیل استرس‌های هیجانی نظیر اندوه، ترس یا خشم شدید به وجود می‌آید؛ بنابراین تعجبی ندارد كه بالا بودن سطح علائم اضطرابی خطر حمله قلبی و از دست دادن سلامت قلب و عروق را افزایش دهد.

در واقع اگر اضطراب دارید بیشتر به بیماری‌های قلبی مبتلا می‌شوید.

پژوهشگران اعلام كردند، افسردگی، اضطراب، و آشفتگی روحی خطر مرگ‌ومیر، به ویژه مرگ‌و‌میر ناشی از بیماری‌های قلبی- عروقی و از دست رفتن سلامت قلب و عروق را افزایش می‌دهد.

اعصاب روده‌ای به حالات هیجانی حساسیت دارد. اختلالات اضطرابی می‌‌توانند تغییرات فیزیولوژیك در دستگاه اعصاب روده‌ای ایجاد نمایند كه نتیجه آن اختلال در دفع است.

بیش از یك‌سوم زنان قبل از یك حمله قلبی زودرس دچار اضطراب بدون علت می‌شوند و در برخی موارد حمله‌های قلبی به حمله‌های اضطرابی شباهت دارد.

افراد سیگاری 24 برابر بیشتر از افراد غیر سیگاری مبتلا به بیماری‌های قلبی می‌شوند.

استعمال سیگار بر میزان كلسترول خون نیز موثر است و هنگامی كه كلسترول خون افزایش می‌یابد، انسداد رگ‌ها بیشتر و میزان اكسیژن كمتر می‌شود.

 

رابطه استرس و بیماری‌های قلبی

گاهی بررسی رابطه بین استرس و بیماری‌های قلبی عروقی آسان نیست در اینجا این سوال پیش می‌آید كه آیا یك اختلال خلق‌وخوی رفتاری در كار است؟

آیا استرس باعث افزایش فشارخون می‌شود و آیا می‌تواند حمله قلبی را ایجاد كند. در حقیقت دو عامل خطرناك برای قلب وجود دارد.

عوامل خطر قابل تغییر مانند افزایش كلسترول، چاقی، افزایش فشارخون، مصرف دخانیات، میزان فعالیت بدنی و استرس زیاد كه این مورد آخری می‌تواند باعث افزایش فشارخون و شدت ضربان قلب شود و در نتیجه كار قلب را سخت‌تر كند.

عوامل خطر غیر قابل تغییر مانند ارث، جنسیت (مردان بیشتر از زنان در معرض بیماری‌های قلبی هستند) سن و دیابت در بروز بیماری‌های قلبی موثرند. رابطه بین استرس و بیماری‌های قلبی از مدت‌ها قبل شناخته شده است.

به‌طور كلی پیشرفت تكنولوژی و زندگی مدرن امروزی موجب تغییراتی در روش زندگی و شرایط اجتماعی را بسته به افزایش اختلالات استرسی و بیماری‌های قلبی – عروقی شده است. پیشرفت تكنولوژی برای تشخیص و درمان و همچنین تغییرات در فاكتورهای خطرناك بیماری‌های عروق كرونی می‌تواند بیماری و مرگ‌ومیر قلبی را كاهش دهد.

بیماری‌های عروق كرونر با تظاهرات سندرم حاد عروق هنوز علت اصلی مرگ در كشورهای توسعه یافته و در حال توسعه نیز می‌باشد. استرس‌های روانی علاوه بر اینكه یك عامل خطر برای كرونر است، می‌تواند موجب انفاركتوس حاد، میوكارد، تاخیر در بهبود بیماری و عوارض آن در طول درمان و نگهداری بیمار شود.

 

 

 

حمام آب گرم ، سلامت قلب و عروق را بهبود ميبخشد

4 میوه مفید برای سلامت قلب

نقش کلسیم در سلامت قلب

 

 

مجله سلامتی قلب دکتر سپیده پزشکی متخصص قلب و عروق و فلوشیپ بیماری های مادرزادی قلب و CMRI از سوئیس

آدرس مطب: تهران، صادقيه، آيت ا… كاشاني، ساختمان پارسا، پلاك٧١،  واحد٩

تلفن جهت نوبت گیری:

تلفن:02144032023
همراه:09390942494

کانال تلگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

صفحه اینستاگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

مولکول جديدی كه نارسايی قلب را درمان ميكند

در نارسایی قلب ، قلب قادر نیست که به طور موثر خون را در سراسر بدن پمپ کند. یکی از عوامل کلیدی در توسعه این بیماری، غلظت کلسیم است. مولکول کشف شده جدید ممکن است قادر به پاسخگویی به این موضوع باشد.

 

قلب می تواند به طور موثر خون را از طریق رگ ها پمپ کند، بخشی از این فرایند به نام “calcium cycling” اجازه می دهد تا کلسیم در سلول ها و خارج از آنها گردش کند. این چرخه گاهی اوقات با بالا رفتن سن دچار اختلال می شود و همچنین می تواند بر میزان یا قدرتی که عضله قلب خون را از آن خارج می کند، تاثیر بگذارد.بنابراین،اختلال در تنظیم غلظت کلسیم منجر به ایجاد نارسایی قلبی می شود.

تا کنون، محققان در حال توسعه درمان هایی هستند که هدف قرار دادن یک مولکول شناخته شده SERCA است که نقش آن انتقال یون های کلسیم و آرام سازی عضلات قلب است.

 

در نارسایی قلبی، SERCA به درستی کار نمی کند، بعضی از دانشمندان بر روی بررسی امکان افزایش ژن درمانی SERCA تمرکز کرده اند. با این حال، متخصصان چند دانشگاه در تگزاس و شیکاگو ، یک میکروپروتئید کشف کرده اند که آن را DWORF نامیده اند. دانشمندان معتقدند که DWORF می تواند راه درمان های بهتر برای نارسایی قلبی را هموار کند.
کراتین ماکراویچ، نویسنده اصلی این مطالعه جدید، توضیح می دهد:” آزمایشگاه ما اخیرا یک میکروپپتیدی به نام [DWORF] کشف کرد که مستقیما به SERCA متصل می شود و فعالیت آن را تقویت می کند. ” .”در این مطالعه، پتانسیل درمانی بالقوه DWORF را به عنوان راهی برای افزایش فعالیت SERCA و بهبود قلب در نارسایی قلبی مورد بررسی قرار دادیم.”

 

تأثیر DWORF بر عملکرد قلب
‏Makarewich و تیم ابتدا متوجه شدند که DWORF مولکولی به نام فسفولومبن (PLN) را که در فعالیت SERCA اختلال ایجاد می کند،از بین می برد .این نشان می دهد که دانشمندان قادر به استفاده از DWORF برای کمک به تقویت فعالیت SERCA باشند، به این ترتیب عملکرد فلب بهبود می یابد.

 

 

 

نارسایی قلب چیست؟

نارسایی قلبی عارضه ی شایع میان مبتلایان نقص های قلبی مادرزادی

پیاده روی به پیشگیری از ابتلا به نارسایی قلبی در زنان مسن کمک می کند

آب چغندر باعث کاهش فشار خون و استقامت در بیماران مبتلا به نارسایی قلب می شود

رژیم غذایی غنی از پروتئین برای پیشگیری از نارسایی قلب مناسب نیست

 

 

 

مجله سلامتی قلب دکتر سپیده پزشکی متخصص قلب و عروق و فلوشیپ بیماری های مادرزادی قلب و CMRI از سوئیس

آدرس مطب: تهران، صادقيه، آيت ا… كاشاني، ساختمان پارسا، پلاك٧١،  واحد٩

تلفن جهت نوبت گیری:

تلفن:02144032023
همراه:09390942494

کانال تلگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

صفحه اینستاگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

ازدواج ؛ مفید برای قلب و سلامتی!

محققان با انجام بررسی روی داده های 34 مطالعه بین سالهای 1963 تا 2015 وضعیت حدود 2 میلیون انسان که بین 42 تا 77 سال سن داشتند، و اهل آسیا، اروپا، خاورمیانه، آمریکای شمالی و اسکاندیناوی بودند، دریافتند که افراد مجردی که ازدواج نکرده اند در مقایسه با افراد متاهل، حدود 42 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، 16 درصد بیشتر در معرض خطر بیماری عروق کرونر و 55 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ بر اثر سکته مغزی قرار دارند.

 

همچنین محققان بریتانیایی دریافتند که مردان و زنانی که طلاق گرفته اند حدود 35 درصد بیشتر از افراد عادی در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. البته مطالعات نشان داد که در زمینه خطر مرگ بر اثر سکته مغزی بین افراد ازدواج کرده و مجرد تفاوتی وجود ندارد ولی در زمینه حمله قلبی افراد مجرد 42 درصد بیشتر از متاهلین در معرض خطر قرار دارند.

 

نظریات زیادی در خصوص اینکه چرا ازدواج برای سلامتی مفید می باشد مطرح شده است. عده ای معتقدند این امر بخاطر تشخیص زودهنگام، دنبال کردن بهتر درمان ها، رعایت صحیح تر برنامه دارویی، امنیت مالی بیشتر، افزایش رفاه و در نهایت داشتن شبکه گسترده تری از دوستان است.

 

 

آلودگی صوتی و تاثيرات آن بر قلب

غذاهایی که خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهند

 

 

 

مجله سلامتی قلب دکتر سپیده پزشکی متخصص قلب و عروق و فلوشیپ بیماری های مادرزادی قلب و CMRI از سوئیس

آدرس مطب: تهران، صادقيه، آيت ا… كاشاني، ساختمان پارسا، پلاك٧١،  واحد٩

تلفن جهت نوبت گیری:

تلفن:02144032023
همراه:09390942494

کانال تلگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

صفحه اینستاگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

صبحانه نخوردن می تواند برای قلب مضر باشد!

در خصوص صبحانه نخوردن تحقیقات اخیر نشان می دهند که خطر مرگ بر اثر بیماری های قلبی در افرادی که وعده صبحانه را نادیده میگیرند بیشتر است. طبق مطالعه ای که روی 6550 امریکایی در مدت 20 سال انجام شد، مشخص شد آنهایی که صبحانه نمی خورند در مقایسه با کسانی که همیشه صبحانه می خورند،حدود 87 درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. احتمال سکته مغزی، بطور خاصی در بین افرادی که وعده صبحانه را نادیده می گرفتند افزایش یافته بود.

چرا صبحانه نخوردن عادت اشتباهی است؟

علت اصلی این است که نخوردن صبحانه می تواند باعث افزایش شدید اشتها در ادامه روز شود و این امر به پرخوری منجر شده و در نهایت زمینه چاقی را فراهم اورد. همچنین نخوردن صبحانه می تواند روی فعالیت های هورمونی اثر گذاشته و باعث افزایش فشار خون شود. البته دیر خوردن صبحانه هم می تواند باعث افزایش کلسترول شود. متخصصان معتقدند بهتر است وعده صبحانه بعد از طلوع آفتاب مصرف شود.

 

 

 

غذاها و نوشیدنی هایی که هوشیاری و تمرکز شما را افزایش می دهد

آیا خرما برای بیماران دیابتی مفید است؟

 

 

مجله سلامتی قلب دکتر سپیده پزشکی متخصص قلب و عروق و فلوشیپ بیماری های مادرزادی قلب و CMRI از سوئیس

آدرس مطب: تهران، صادقيه، آيت ا… كاشاني، ساختمان پارسا، پلاك٧١،  واحد٩

تلفن جهت نوبت گیری:

تلفن:02144032023
همراه:09390942494

کانال تلگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki

صفحه اینستاگرام : @Dr_Sepide_Pezeshki