Author Archives: دکتر سپیده پزشکی

مصرف زیاد آنتی بیوتیک ممکن است با خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی در زنان ارتباط داشته باشد!

طبق تحقیقات انجام شده روی حدود 36هزار زن، زنانی که به مدت طولانی آنتی بیوتیک مصرف می کنند در معرض خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی قرار دارند.   این مطالعه نشان می دهد که زنان بالای 60 سال که به صورت طولانی مدت (2 ماه یا بیشتر) آنتی بیوتیک مصرف می کنند […]

ارتباط بین بی خوابی و حمله قلبی

محققین مدت هاست که می دانند بین بی خوابی و حمله قلبی ارتباط وجود دارد. اینک، آن ها زنجیره ای از واکنش های شیمیایی را شناسایی کرده اند که نشان می دهد که بی خوابی موجب می شود که سلول های سفید خون پلاک های مسدود کننده شریانی را ایجاد کنند که منجر به بیماری […]

کدام غذاها سطح تری گلیسیرید را کاهش می دهد؟

برخی از غذاها که می توانند سطح تری گلیسیرید را کاهش دهند عبارتند از ماهی قزل آلا، اسفناج، روغن زیتون، لوبیا، میوه های تازه و انگور. تغییرات شیوه زندگی، شامل خوردن غذاهای حاوی چربی های سالم مانند روغن زیتون و اسیدهای چرب امگا 3 مانند ماهی قزل آلا برخی از راه های برای جلوگیری از […]

استرس و دیابت ؛ چطور با داشتن دیابت، استرس را از خود دور نگه داریم؟

استرس و دیابت … مسائل سلامتی، نگرانی های خانوادگی، اضطراب درباره وضعیت کشور و جهان باعث می شود احساس خستگی کنیم. می دانم که من تنها نیستم، همانطور که می دانم که استرس می تواند برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2، افزایش قند خون را به دنبال داشته باشد. در عین حال مصرف منظم […]

مكانیسم اثر استرس بر قلب

اثر استرس بر قلب … استرس حتی در افراد سالم می‌تواند موجب اسكمی قلب گردد، ولی در بیماران با اختلالات عروق كرونر شدیدتر است.   استرس به دو نوع تقسیم می‌شود: استرس فیزیكی: برای افرادی كه بیماری كرونر قلبی دارند زیان‌آور است، زیرا فعالیت‌های فیزیكی شدید نیاز میوكارد را به اكسیژن بیشتر كرده و قلب […]

چگونه قلب سالم داشته باشیم؟ تلویزیون کمتر ، صبحانه مقوی تر !

برای داشتن قلب سالم ، حداقل یک پنجم از کالری روزانه تان را از وعده صبحانه دریافت و تماشای بیش از حد تلویزیون را متوقف کنید. این 2 مورد، نتایج مطالعه ای جدید است که هفته آینده در نشست سالانه American College of Cardiology ارائه خواهد شد. هردو مطالعه بر اساس عادت های زندگی 2000 […]

سلامت قلب و عروق با حفظ آرامش و دوری از استرس و رابطه استرس با بیماری های قلبی

با حفظ آرامش و دوری از استرس ،‌ به سلامت قلب و عروق خود کمک کنید. بیماری‌های قلبی عروقی علت اصلی مرگ در بسیاری از كشورهاست كه عوامل خطرساز رفتاری از جمله عدم آرامش و استرس سبب این مشكل است. عوامل خطرساز رفتاری نظیر سیگار كشیدن، پرخوری، بی‌تحركی و فشارهای روانی كوتاه مدت یا بلندمدت […]

مولکول جديدی كه نارسايی قلب را درمان ميكند

در نارسایی قلب ، قلب قادر نیست که به طور موثر خون را در سراسر بدن پمپ کند. یکی از عوامل کلیدی در توسعه این بیماری، غلظت کلسیم است. مولکول کشف شده جدید ممکن است قادر به پاسخگویی به این موضوع باشد.   قلب می تواند به طور موثر خون را از طریق رگ ها […]

ازدواج ؛ مفید برای قلب و سلامتی!

محققان با انجام بررسی روی داده های 34 مطالعه بین سالهای 1963 تا 2015 وضعیت حدود 2 میلیون انسان که بین 42 تا 77 سال سن داشتند، و اهل آسیا، اروپا، خاورمیانه، آمریکای شمالی و اسکاندیناوی بودند، دریافتند که افراد مجردی که ازدواج نکرده اند در مقایسه با افراد متاهل، حدود 42 درصد بیشتر در […]

صبحانه نخوردن می تواند برای قلب مضر باشد!

در خصوص صبحانه نخوردن تحقیقات اخیر نشان می دهند که خطر مرگ بر اثر بیماری های قلبی در افرادی که وعده صبحانه را نادیده میگیرند بیشتر است. طبق مطالعه ای که روی 6550 امریکایی در مدت 20 سال انجام شد، مشخص شد آنهایی که صبحانه نمی خورند در مقایسه با کسانی که همیشه صبحانه می […]